Про жизнь

4 процедуры, которые нужно сделать привычкой


Мы расскажем вам о четырёх процедурах, которые дают заметный положительный результат, только делать их надо ежедневно хотя бы в течении месяца.

Понадобится вам вода, мёд, лимон и перекись водорода.

#1 Чистка языка

Мы ежедневно чистим зубы, но не каждый чистит язык, а надо, ведь о полезности и нужности этой процедуры известно с древних времён. Чистка языка поможет избежать проблем с желудком и ротовой полости, ведь множество бактерий будет убрано. Чистить язык можно с помощью щётки или специального скребка.


#2 Выпить стакан воды с лимонным соком

Воду нужно нагреть, но не доводить до закипания и налить в стакан. После этого добавить дольку лимона или выдавить немного сока. Пить надо небольшими глотками минут за 20 до еды.

Положительные воздействия — улучшение пищеварительной системы, подготовка к приему еды, улучшает обмен веществ, способствует похудению и очищению печени.

#3 Съесть ложку мёда перед едой

За 10 минут до еды сьесть ложку меда, только натурального. Это обогатит организм множеством витаминов, улучшит иммунитет и поможет сохранить молодость. Это противопоказано диабетикам!

#4 Полоскание рта водой с добавлением перекиси водорода

Нужно в стакан воды капнуть 5-7 капель перекиси водорода. Этой смесью нужно прополоскать рот после еды. Такая процедура оздоравливает дёсны и зубы, избавляет от неприятного запаха и слегка отбеливает зубы

Источник

admin

Администратор этого хорошего сайта…

http://club4me.ru

Добавить комментарий