Рецепты

Семена чиа: как правильно съесть и где еще использовать?

Несколько лет назад в продаже стали появляться "волшебные" продукты, способные творить настоящие чудеса с нашим организмом (киноа, асаи, ягоды годжи, кокосовое масло и т.д.). К таким суперфудам относят и семена Чиа, которые сейчас можно увидеть на полках почти в любом

Рецепты

Как есть блины и не поправляться?

Масленица в полном разгаре – мало кто в это время не побалует себя вкусными блинами. Есть ли в них что-то полезное для организма? (Спойлер: вы удивитесь, но на самом деле есть). И можно ли есть блины и не поправляться? Оказывается, можно! О том, как

Рецепты

Продукты, которые есть нельзя. Никому. Никогда.

Диетологи доказали, что в них нет ВООБЩЕ ничего полезного. А вредного — хоть отбавляй. Продукты, которые нельзя есть Чипсы Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. Гроб, гроб, кладбище. Пончики, маффины Сахарные бомбы.

Рецепты

Испытано на себе: печальная правда о правильном питании

Когда вы встаете на тропу правильного питания, вы и не подозреваете, какими проблемами с головой и психикой это может обернуться. И обернется, если будете слепо следовать тому, что пропагандируют через интернеты и прочие инстаграмы. Давайте примем как аксиому: правильное

Рецепты

Домашняя дрожжевая самса – сочный восточный пирожок. Простые рецепты дрожжевой самсы с мясом, курицей, творогом

Самса – удивительно сочные и ароматные восточные пирожки в виде треугольников из слоёного теста. Традиционно для их приготовления используют пресное слоёное тесто, но и из дрожжевого они получаются не менее вкусными. Начинок для самсы существует огромное множество, нередко определённая начинка используется по особым поводам, служит символом достатка семьи или уважительного отношения к гостю. Дрожжевая самса […]

Рецепты

Продукты, которые возбуждают аппетит: это из-за них вы не худеете

Иногда совершенно безобидный с виду продукт может оказывать на ваш организм неожиданное воздействие! Несмотря на то что жиры давно реабилитированы диетологами и признаны неопасными для талии, одно их свойство оставалось неизученным. Последние

Рецепты

Что произойдет с организмом, если пить молоко каждый день

В наши дни почти невозможно понять, кому и чему верить. Каждый день появляются все новые факты и исследования, которые часто противоречат друг другу. Одни утверждают, что молоко полезно, а другие придерживаются мнения, что лучше вообще исключить его из рациона.

Рецепты

5 главных причин переедания

Что бы съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос постоянно вертится у вас в голове, и вы не можете отказаться от хрустящих крекеров, воздушного попкорна, восхитительных чипсов с холодной колой и нежнейшего молочного шоколада? Пора понять, что заставляет вас есть больше, чем

Рецепты

«Я как беременная!» Почему у вас вздутый живот и что с этим сделать

Живот так раздулся, что вы едва можете застегнуть пуговицу на юбке? Это периодически случается с каждым человеком. И причин вздутия довольно много: неправильное питание, продукты, вызывающие излишнее газообразование и даже гормоны. Чтобы справиться с этой проблемой,

Рецепты

Таблетки для похудения. Помогают ли БАДы похудеть?

«БАД для похудения» — в навязчивую рекламу чудо порошков или таблеток сейчас мало кто верит. Существуют ли добавки, которые действительно помогают при снижении веса? На сегодняшний день нет ни одного препарата, который помог бы избавиться от лишних