Три травы для детоксикации при смене сезона
Здоровье

Три травы для детоксикации при смене сезона

Вы точно помните, когда вы делали полную и качественную детоксикацию? В нашей повседневной жизни при наших многочисленных социальных контактах мало людей, которые имеют возможность пройти легкую диету и очистить свою систему. С каждой сменой сезона организм становится более восприимчивым к инфекциям и болезням, потому что, пытаясь адаптироваться к новым условиям, наш иммунитет теряет часть нашей […]

Продукты от пониженного давления
Здоровье

Продукты от пониженного давления

Советы для гипертоников о том, как избежать высокого артериального давления, мы часто слышим от близких и знакомых, которые могут дать нам несколько рецептов и рассказать о продуктах, которые в какой-то мере помогают. Но мы, часто, забываем, что обратная проблема не менее распространена. Поэтому сегодня мы обратим внимание на продукты, повышающие кровяное давление. Начнем с симптомов […]

Питательные домашние маски для волос
Здоровье

Питательные домашние маски для волос

Пока погода снаружи чередуется снежинками и солнечными лучами, наши волосы нуждаются в особом питании. Чтобы наши волосы были здоровыми, блестящими и живыми, рекомендуется регулярно делать маски с домашними продуктами. Достаточно раз в неделю или две побаловать их чем-то другим, чем обычный мыльный шампунь или бальзам. Вот почему мы предлагаем вам 6 эффективных рецептов питательных масок, […]

Как избавиться от заложенного носа с помощью народных средств?
Здоровье

Как избавиться от заложенного носа с помощью народных средств?

Как вы справляетесь с заложенным носом и насморком?Если у вас секреты, с помощью которых вы пытаетесь смягчить эти симптомы? Если нет, club4me.ru расскажет вам не об одном, не двух, а о трех способах естественного облегчения заложенности носа и насморка. Обычно эти симптомы являются первыми факторами, которые показывают, что в организме произошел сбой. Вы и сами […]

5-минутная чудесная тренировка для всего тела
Здоровье

5-минутная чудесная тренировка для всего тела

Всего за 5 минут тренировки в день, разработанной знаменитым фитнес-тренером Мюллером, ваше тело быстро и гарантированно придет в форму! И самое лучшее, что вы можете делать эти упражнения где угодно: дома, в офисе, на пляже или в парке. Вам даже не нужно ходить в спортзал или иметь специальное снаряжение. Сегодня мы предлагаем вам протестировать эту […]

Что происходит с нашим телом, когда мы отказываемся от глютена (клейковины)?
Здоровье

Что происходит с нашим телом, когда мы отказываемся от глютена (клейковины)?

Аглютеновая диетомания охватила мир. В основном людей, живущих в Америке. 100 миллионов американцев соблюдают диету без глютена. Сразу же вспоминается привлекательный конферансье Джимми Киммел, который высмеивает это в эксперименте — знают ли американцы, что такое глютен?Следует понимать, что клейковина не вредна по общему принципу. Целиакия (непереносимость клейковины) является условием, которое должно быть подтверждено рядом тестов. […]

Если вы хотите похудеть, ешьте яйца на завтрак
Здоровье

Если вы хотите похудеть, ешьте яйца на завтрак

По словам Daily Express, употребление двух яиц за завтраком может быть самым простым способом похудеть.Исследование, опубликованное Национальной библиотекой здравоохранения США, показало, что таким образом человек теряет в весе на 65 процентов больше за восемь недель, чем если бы он ограничивал свою диету. Опрошенные добровольцы были разделены на четыре группы, две из которых соблюдали диету. Одни […]

Пять вкусных продуктов для лучшего обмена веществ
Здоровье

Пять вкусных продуктов для лучшего обмена веществ

Мы все знаем, что то, что мы едим, отражается непосредственно на нашем организме и нашем настроении. Это также может повлиять на наш метаболизм.Есть несколько продуктов, которые, помимо того, что вкусные и полезные, еще и помогают улучшить обмен веществ в организме. И если вам интересно, почему хороший метаболизм так важен, то мы просто напомним — метаболизм […]

Вся правда о витамине C: является ли этот витамин действительно панацеей от всех болезней или это новое модное направление в медицине?
Здоровье

Вся правда о витамине C: является ли этот витамин действительно панацеей от всех болезней или это новое модное направление в медицине?

Последнее время набирает популярность всем известный препарат витамин С. Является ли он действительно панацеей от многих болезней или это просто новое направление в медицине?Легенды о животворном витамине восходят к древним временам, когда моряки страдали от кровоточивости десен (цинга). Поскольку в длительных поездках у них под рукой не было никаких плодов, в этом качестве использовался витамин […]

Здоровье

9 безотказных способов увеличения фруктов и овощей в детском меню

Многие родители сталкиваются с трудностями, когда пытаются увеличить количество фруктов и овощей в меню своих детей. Представители же органов здравоохранения рекомендуют, чтобы каждый ребенок употреблял, по крайней мере, 5 порций фруктов и овощей ежедневно.Но только около 20 процентов детей употребляют рекомендуемое количество, а у многих дошкольников часто бывают дни без приема свежих продуктов растительного происхождения. […]