Продукты от пониженного давления
Здоровье

Продукты от пониженного давления


Советы для гипертоников о том, как избежать высокого артериального давления, мы часто слышим от близких и знакомых, которые могут дать нам несколько рецептов и рассказать о продуктах, которые в какой-то мере помогают.
Но мы, часто, забываем, что обратная проблема не менее распространена. Поэтому сегодня мы обратим внимание на продукты, повышающие кровяное давление.


Начнем с симптомов гипотонии: сильная усталость, головная боль, головокружение, тошнота, тяжесть в желудке и другие проблемы желудочно-кишечного тракта, возможные судороги.

Женщины часто испытывают проблемы с ежемесячным циклом, а у мужчин проблемы выражаются в половой области.

В случае гипотонии необходимо укреплять организм, повышать жизнеспособность и, самое главное, обеспечивать достаточно здоровый и расслабляющий сон.

Люди, страдающие от низкого кровяного давления, нуждаются в большем количестве сна, чем те, кто страдает от противоположной проблемы.

Беспокойство и смена сезонов влияют не только на давление — вы моете терять вес и быстро уставать.

Питание при гипотонии должно составлять не менее 4 раз в день, а предпочтительнее — 6 раз в день, небольшими порциями.

А какие продукты следует есть при гипотонии — смотрите на нашем сайте club4me.ru

admin
Администратор этого хорошего сайта...
http://club4me.ru

Добавить комментарий