Мой Клуб
Все, что происходит в жизни женщины...

27 супер продуктов, которые помогут вам избавиться от лишнего жира на животе

90

В течение нашей жизни мы меняем десятки режимов питания, сознательно или нет. После каждого из них наше тело изменяется и накапливает жир именно в тех местах, которые больше всего влияют на нашу самооценку, и от которого мы больше всего хотим избавиться.

Вы догадались — да, это о жире на животе. Доктор Джеклин Лондон, диетолог, дает ценные советы о том, какие продукты должно содержать наше меню, если мы хотим, чтобы на животе было меньше жира.

Какие эти 27 продуктов, которые могут помочь нам снизить уровень подкожного жира в области живота, поясницы и ягодиц (конечно, если мы совмещаем их с физической активностью не менее 3-4 раз в неделю) — смотрите на нашем сайте Club4Me.Ru.

27 супер продуктов, которые помогут вам избавиться от лишнего жира на животе

Арахисовое масло

  • Арахисовое масло

Нут

  • Нут

Ягоды

  • Ягоды

Оливковое масло

  • Оливковое масло

Специи

  • Специи

Батат

  • Батат

Домашние разносолы

  • Домашние разносолы

Авокадо

  • Авокадо

Картофель

  • Картофель

Спаржа

  • Спаржа

Молочные продукты

  • Молочные продукты

Яйца

  • Яйца

Кофе и чай

  • Кофе и чай

Цельнозерновая выпечка

  • Цельнозерновая выпечка

Овсянка

  • Овсянка

Горох

  • Горох

Орехи

  • Орехи

Тыква

  • Тыква

Лук и чеснок

  • Лук и чеснок

Тунец

  • Тунец

Помидоры

  • Помидоры

Семечки подсолнуха

  • Семечки подсолнуха

Семга

  • Семга

Бобовые

  • Бобовые

Бананы

  • Бананы

Цитрусовые

  • Цитрусовые

Зеленые овощи

  • Зеленые овощи
Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь, чтобы получать последние новости прямо на ваш почтовый ящик.
Вы можете отписаться в любое время

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует куки для лучшего его использования вами. Мы полагаем, что вы согласны с этой политикой, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее