Мой Клуб
Все, что происходит в жизни женщины...

4 причины похудеть, помимо внешнего вида и здоровья

1 365

Мы привыкли обозначать хороший внешний вид в качестве основной мотивации, когда мы хотим избавиться от нескольких лишних килограммов.

К этому мы всегда добавляем, хотя и несколько виновато, «так и есть, потому что это лучше для здоровья».

Но правда в том, что ни одна из этих двух вещей не является достаточно сильной мотивацией, чтобы продолжать пытаться сбросить вес в течение более недели.

Приятный вид — это относительный термин, особенно если вы часто думаете, нравится вам это или нет.

Здоровье, которое, безусловно, страдает от лишних килограммов, не так легко сломать, а негативные последствия проявятся только спустя годы.

Обе эти популярные причины потери веса не работают достаточно хорошо.

4 причины похудеть, помимо внешнего вида и здоровья

К тому же есть много историй о неудачной потере веса — мы не добиваемся успеха, чтобы насладиться полезными результатами.

Мы чувствуем только первоначальную депривацию, но не рассчитываем похудеть.

4 причины, чтобы похудеть, в дополнение к внешнему виду и здоровью >>>

Это будет только 8 недель

крайний срок для диеты

Когда у вас есть крайний срок для диеты и физических упражнений, вам будет намного легче двигаться дальше.

Цели веса не работают, потому что цифры на весах уменьшаются медленнее, чем мы хотим.

Если вы доверяете диетологу и/или инструктору по фитнесу (что мы настоятельно рекомендуем), он, как правило, устанавливает крайний срок для программы — скажем, 8 недель.

На фоне лет, когда вы будете слабыми и бесформенными, эти восемь недель — совершенно нормальный период.

Это сделает вашу жизнь более комфортной

Это сделает вашу жизнь более комфортной

Неудобство, которое создает несколько лишних килограмм при ношении одежды довольно раздражает.

Одежда слегка обтягивает, и нам все это не нравится, потому что еще и подчеркивает полноту, а джинсы мешают нам дышать.

Когда вы приходите в форму, эти неудобства исчезают. Вы идете, выбираете любую одежду и чувствуете себя в ней комфортно.

Вы не будете задыхаться

Вы не будете задыхаться

Еще одна положительная черта похудения заключается в том, что вы не будете задыхаться. Легкость, с которой вы будете выполнять свои повседневные задачи, вас приятно удивит.

Вы не остановитесь посреди дороги к дому, полнота не помешает вам бежать к автобусу, вы не будете ворчать про прогулки. Вы просто сможете делать все, что захотите.

Комплименты заставят вас чувствовать себя красивее

Комплименты заставят вас чувствовать себя красивее

Когда результаты уже видны (вспомним, всего 8 недель скорби), комплименты не запаздывают.

И они, как мы говорим из опыта, действуют намного красивее, чем любая косметическая процедура.

Летом нужно делать всегда что-то хорошее для себя.

Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь, чтобы получать последние новости прямо на ваш почтовый ящик.
Вы можете отписаться в любое время

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует куки для лучшего его использования вами. Мы полагаем, что вы согласны с этой политикой, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее