Мой Клуб
Все, что происходит в жизни женщины...

Идеальная чашка кофе

22

Для многих кофе по утрам более необходим, чем завтрак, перед уходом на работу и обязательное условие, чтобы открыть глаза.

Помимо тонизирующего эффекта, кофе восхитителен сам по себе, и когда вы пьете его по утрам, у вас есть возможность собраться с мыслями, поболтать с коллегами в соцсетях или просто насладиться несколькими минутами тишины за утренней чашкой кофе.

Вот несколько советов о том, как превратить кофе в настоящее удовольствие.

кофе от надежного производителя

Всегда свежий

Следите, чтобы кофейные зерна, которые вы покупаете, были всегда как можно более свежими. Также будьте осторожны с объемными упаковками кофе — солнце и воздух «отнимают» аромат и крепкий вкус кофейных зерен. Лучше всего брать вакуумные упаковки кофе от надежного производителя.

Это любопытно!

  • 500 млрд. Именно столько чашек кофе люди выпивают ежегодно в мире. 
  • При регулярном потреблении кофе жир сгорает на 20% быстрее (при физических нагрузках и диете).
  • Кофеин способен усиливать воздействие обезболивающих средств (аспирин, парацетамол).

В банке

Рекомендуется хранить кофе в стеклянном или керамическом контейнере, который плотно закрывается после использования, чтобы сохранить вкус напитка как можно дольше. Никогда не храните молотый кофе в холодильнике.

аромат и крепкий вкус кофейных зерен

Кофемашина

Важно, чтобы фильтры кофемашины были чистыми, если вы ее используете. Это также очень влияет на вкус кофе. Кроме того, всегда заливайте в контейнер свежую воду. Можете верить или нет, но, вода играет очень важную роль во вкусе кофе после приготовления.

Любовь к кофе часто рассматривается как нездоровая привычка, в одном ряду с курением и злоупотреблением алкоголем. Поэтому многие люди прилагают большие усилия для того, чтобы пить меньше кофе или вообще отказаться от него. Наше исследование показало, что пить кофе (до шести чашек в день) не вреднее, чем воздерживаться от него. Тем, кто хочет позаботиться о здоровье, лучше сфокусироваться на других аспектах своего образа жизни, – например, увеличить физическую активность, бросить курить, есть больше продуктов из цельных злаков.

Роб ван Дам Профессор Гарвардской школы общественного здоровья

Качество

Снобизм среди любителей кофе можно приравнять к ценителям вина. И это правда, что качество кофейных зерен имеет первостепенное значение для вкуса чашки кофе. Эксперты рекомендуют выбирать 100% чистые бобы арабики. Прочные зерна — более дешевая альтернатива и они содержат больше кофеина, но их вкус не такой насыщенный и плотный. Тем не менее, все зависит от личных предпочтений.

Любите ли вы кофе?

Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь, чтобы получать последние новости прямо на ваш почтовый ящик.
Вы можете отписаться в любое время

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует куки для лучшего его использования вами. Мы полагаем, что вы согласны с этой политикой, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее