Мой Клуб
Все, что происходит в жизни женщины...

Остановите килограммы… миндалем

3 171

Миндаль — вкусный и удивительно полезный орех, и его часто еще называют «элитарным».

Теперь есть еще одно доказательство полезных свойств миндаля.

Миндаль лучше всего справляется с пивным животиком у мужчин и со складками вокруг талии у дам.

Это исследование проводилось в США, и его процитировала газета Daily Mail.

Употребляя в пищу 42 грамма орехов в день, вы уменьшите жировые отложения на талии и бедрах и укрепите сердце, снизив уровень вредного холестерина.

Миндаль также предотвращает риск ранней смерти. Эти результаты были получены от команды из Университета Пенсильвании во главе с доктором Клэр Беримен.

Ученые провели эксперимент с группой добровольцев, разделенных на две части.

Первой половине они предложили есть банановые кексы каждый день в течение шести недель.

Другая половина испытуемых получала такой же калорийный эквивалент лакомства, но с добавлением ядер миндаля. В конце исследования был обнаружен положительный эффект миндаля.

Снижение жира в брюшной полости улучшает метаболизм и уменьшает проблемы с диабетом, высоким кровяным давлением, ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Предыдущие исследования показали, что миндаль подавляет аппетит и повышает фертильность у мужчин, пишут докладчики.

Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь, чтобы получать последние новости прямо на ваш почтовый ящик.
Вы можете отписаться в любое время

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует куки для лучшего его использования вами. Мы полагаем, что вы согласны с этой политикой, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее