Мой Клуб
Все, что происходит в жизни женщины...

Плохие воспоминания лечатся хорошим опытом

3

Мы гуляем с моим старым знакомым и ищем место, где можно посидеть. Я предлагаю ему самое лучшее кафе в городе, которое приходит на ум.

«О нет», — говорит он. «Я расстался тут со своей бывшей девушкой, и мне неприятно даже просто проходить мимо».

«Тогда тебе нужно завести нового друга там, чтобы стереть плохие воспоминания», — предлагаю я. Идея настолько пугает его, что он делает такой жест рукой, который означает, что я ему предложила нечто несусветное.

На самом деле я дала ему идею из своего личного опыта.

Несколько лет назад я также избегала мест, где со мной произошли неприятные переживания. Но с другой стороны, мест, куда стоит сходить с близкими друзьями и знакомыми, не так уж и много. И так случилось, что дружеская компания пригласила меня в такое место, которое вызвало во мне болезненное чувство. Я была готова расплакаться. Даже более, меня просто трясло.

Еще до того, как должна была состояться встреча, я твердо решила туда не идти. Но мои друзья не захотели оставить меня в покое. Они пришли, увели под руки в такси и усадили меня за стол. За тот же самый стол, где мое сердце было разбито несколько вечеров назад.

Я никогда не забуду тот вечер. Мы так смеялись тогда, и, наконец, у меня даже появился новый, обаятельный и забавный поклонник, а боль прошлого опыта полностью исчезла. Тогда решила всегда помнить о произошедшем, чтобы этот случай помогал мне во всех ситуациях, когда я буду ассоциировать внешние факторы и места с негативным опытом.

Я рассказала все это своему другу, чтобы убедить его в том, что, если у него где-то был болезненный опыт, то он должен вернуться в это место и испытать там что-то хорошее. «Хорошо, пойдем туда», — согласился он. «Но, если я утону там в вине, ты будешь виновата». Я не часто пью вино, но то, что я пробовала там, мне понравилось, поэтому я решила рискнуть и пойти в кафе с человеком, который мне не доверял.

как стереть память

Оказалось, что мы пришли туда вовремя, когда пиво продавалось с 50%-ной скидкой и это помогло его развеселить. Затем он встретил друга, с которым они общались об их общем хобби, и вечер в целом выдался приятным, не будучи при этом уникальным. Тем не менее, он не утонул в спиртном из-за прежних отношений, ни из-за этого места, а довольно быстро и легко справился с прежним потрясением.

Когда я слушала мужчин и их восторги от своего хобби, я думала о том, как хороший опыт отменяет предыдущий плохой. Я вспомнила много случаев, когда люди сдаются только потому, что они потерпели неудачу один или несколько раз. Или они испытали что-то неприятное в процессе достижения цели.

хороший способ забыть плохое

Например, вы делаете заказ онлайн, и что-то пошло не так. Об этом не сообщили, а просто взяли деньги, а вы заказали один товар, но получили другой, и вы говорите: «Я больше никогда не буду ничего заказывать онлайн. Лучше всего покупать на месте, тут хоть есть человеческий контакт». На самом деле, лучше сделать наоборот. Подождите минуту, чтобы гнев ушел, а когда вы расслабитесь, закажите что-нибудь еще. Или если вы пришли к разъяренному сотруднику администрации, отправляйтесь к нему снова в другой день с улыбкой, возможно, это поможет очистить плохое мнение о нем.

Если отношения были неудачными с драмами и ревностью, между вами произошло недоразумение или другие неприятные вещи, дайте себе время немного успокоиться и начать отношения снова, сосредоточившись на том, что вам нравится. Даже сначала не давая себе больших ожиданий, но, наоборот.

лечить мозг от воспоминаний

Не склоняйтесь сразу к сильным обязательствам, пусть связь будет легкой и непринужденной, а свободное время, которое у вас остается тратьте на себя. Все мы знаем, что «время для себя» — это большая роскошь в отношениях, в которых ваша жизнь становится единым целым, и у вас слишком много домашних обязанностей друг перед другом. И ведь причина истинного влечения — радостное переживание общего мировоззрения и образа жизни — почему-то забывается.

Я понимаю, что легче стереть наши плохие чувства о местах, где мы испытали что-то неприятное, чем о людях, с которыми мы это пережили. Однако в обоих случаях правило таково, что важно только наше отношение к людям, местам и ситуациям. Но также верно и то, что маленькая привычка переходит в большую.

лечение негатива

Мы можем начать перемены даже с такой мелочи, как блузка, которую мы не хотели надевать, но пренебрегли своим желанием, и в ней мы встретили этот самый гребаный день. Блузка тут не при чем. Мы сами наделяем ее качествами, которые несут нам невезение. Так же, как мы создаем себе талисманы — и называем их нашими защитниками и помощниками.

Если вы верите в это (я едва ли знаю кого-то, кто не поверил бы в такое), снимите эту блузку с вешалки и скажите ей: «Я пережила нечто неприятное с тобой, но я верю, что ты защитила меня от чего-то другого. Теперь мы будем испытывать только хорошее вместе». И ходите в ней. Обращайте внимание на хорошие вещи, которые случаются с вами.

как избавиться от плохих воспоминаний

Постепенно, когда это станет привычкой, переходите на людей. Подсознание научится говорить: «Я испытал что-то неприятное с тобой, но я считаю, что это было очень ценно для меня. Теперь вместе мы будем испытывать только хорошее».

Возможно, это базовое понятие «кармических связей». Конечно, легче раскрывать наши сердца, когда нам не нужно контролировать плохой опыт, но в конечном итоге это не эволюция. Не нужно каждый раз впадать в полную амнезию, однако берите на себя сознательную ответственность за все множество нюансов переживания любви и радости.

как стереть негативные воспоминания

Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь на наши обновления
Подпишитесь, чтобы получать последние новости прямо на ваш почтовый ящик.
Вы можете отписаться в любое время

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует куки для лучшего его использования вами. Мы полагаем, что вы согласны с этой политикой, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее